מידע כללי
הקורסים לנשים בלבד. ללא צורך בעירום באף קורס. לפני תחילת קורס, על המשתתפת לחתום על טופס התחייבות אישית.
לפני רוב השיעורים יש תרגילי חימום, ובעיקר לפני שיעורי ריקודי עמוד. בסוף השיעור תרגילי חימום נוספים למתיחה והרגעה.
???מה ללבוש
ריקודי עמוד:
רצוי ללבוש מכנס קצר וגופייה ללא שרוול. ניתן לרקוד יחפה, או עם נעלי ספורט. בקורסים החושניים נעלי עקב הן חובה! אין לענוד תכשיטים, וחשוב מאוד לא להימרח בקרם או שמן לפני השיעור.
ריקודי מולן רוז':
תוכלי ללבוש מה שנוח לך – גרביונים ונעלי עקב לנועזות שביניכן. לא מומלץ ללבוש ג'ינס. רצוי להביא צעיף/כפפות כאביזרים.
ריקוד ארוטי:
לבשי מה שגורם לך להרגיש הכי סקסית – גם אם אלה מכנסי הטרנינג האהובים עלייך! נעלי עקב – חובה! לבשי שכבות על מנת שתוכלי "להתפשט" תוך כדי ריקוד.
